星・变美／60岁杜德伟太冻龄，网喊：根本才30！亲曝不老5秘诀

▲杜德伟近日参加陆综，以帅气表演和超强冻龄状态再度爆红。

▼正文：　图／翻摄杜德伟小红书、微博

香港男星杜德伟近日参加陆综《披荆斩棘的哥哥2》，丝毫不减的歌舞业务能力和帅气状态让他再度爆红，尤其外貌身材状态维持好，完全看不出今年已60岁！让许多网友大赞根本不老男神，直呼“怎么像吃了防腐剂”、“哪有60岁？明明30”、“别说60岁，30岁这个身材也很难得！”不停被追问保养方法的他近日就大方公开5招冻龄秘诀，最重要关键就是“远离湿气”。

▲他近日晒出太太拍摄的帅照，让网友惊呼身材维持超好。

＃不喝冰饮

他不仅日常中很注重多喝水，而且不喝冰水、冰饮。他表示，喝冰的会让身体积聚湿气、使肠胃变差，阻碍身体营养运送，而使血气不循环，容易长痘痘、便秘、出油、有黑眼圈，还会水肿，看起来很浮肿、发胖了。

▲他喜欢靠跳舞来帮助出汗。

＃维持运动习惯

除了被动地远离湿气，他还常运动帮助出汗，他也自曝“其实我喜欢的是跳舞，我真的不喜欢做运动！”但即使是不练舞的日子，他也会尽量每两天运动一次，“有时候流一身汗就会感到整个人比较轻盈，感觉比较快乐。”

＃常泡澡或泡脚

他很喜欢泡澡，这也是去湿的好方法，有时候没时间泡澡的话，他也会泡一下脚，到微微出汗的状态。

▲他长年维持饮食清淡习惯，通常都在家吃饭。

＃维持清淡饮食

他提醒，过多的盐分会把水分锁在身体里，很难排出去，会让身体很湿，所以清淡饮食很重要！所以他通常会选择在家吃饭，且都是使用蒸、水煮或少油盐的方式来料理食物。

如果外出吃饭时，他也会尽量让食物和酱汁分开，像是点沙拉的话，会请店家不要混沙拉酱，食物芡汁也尽量分开上。当然不是每家餐厅都能这样处理，所以只能尽量。

＃去湿汤饮辅助

他平时还会喝搭配喝一些去湿汤饮，像是夏天时他就常会喝生熟薏仁加姜的饮品，能帮助去湿。

最后他也提醒，上述这些都是他的个人生活习惯，不一定适合所有人，但像是充足睡眠、多喝水、多运动等基本养护身体健康的习惯，建议大家还是要尽量做到，“保持身体健康人自然漂亮！维持个30年，你也可以60岁晒泳照！”

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