“用爱情，无法逃避寂寞”　30岁后，你该这样谈恋爱

▲谈一个成熟的恋爱，先把自己调整好。（图／unsplash）

▼正文：借借

在即将或已经迈入30岁代的你，之前可能走过几次心碎的感情，或仍走在犹豫不决的时机，只谈爱与依存的求学时期已经过去，这社会告诉你要长久走下去需要更多，无论如何你需要更加成熟的恋爱，几样人生功课，让一切更往“知道自己要什么，能真正做选择，并给另一半温暖”迈进。

▲自己先照顾好自己，不要在感情中只有依存关系。（图／PEXELS）

独立生活
害怕孤单想找人谈恋爱，只是为了排遣寂寞，如果心态无法成熟，两人朝共同目标往前走的可能就越小。试着能独立一个人生活，好好照顾自己，知道做什么事能快乐，才能避免因为害怕孤单，失去自我去迎合对方的事发生。

能拒绝对方
已经到达能辨识是非的年纪，对于任何的过分要求，都能有说不的勇气，如果没有勇气行动，即便知道对错也没有意义，适时喊停，告诉对方底线，才能平等相处。

▲知道什么是自己要的，与自己不要的，才能处于一个平稳的沟通。（图／PEXELS）

学会倾听
到这个阶段，恋爱不是强求，而是持续的相互吸引，用倾听来表达你的温暖，让对方知道你重视他，加上适时的鼓励跟支持，是你无法被其他人取代的理由。

不怕道歉与知道原谅
有时会有情绪上来与钻牛角尖的时刻，意识到对方承受了你的不可理喻，也懂勇于道歉，是成熟女人的行为，相反的，能够承受对方突如其来的情绪，在合理的状况下，适时地原谅对方也很重要。

调配自己与双方的比例
一天有24小时，一周有7天，需要在这段时间容纳独处与相互陪伴的元素，缺一不可，自己调配出时间方程式，别忘了给另一半能呼吸的空间，紧迫盯人只会显示你的自卑跟不安全感，别忘了你是可以独立生活的女人，知道适可而止的定义。

▲留下属于自己的时间，才能好好思考，恋爱不是用来逃避寂寞的。（图／PEXELS）