水喝不够也有关?“5个日常习惯”,让你大痘小痘冒不停

▲▼5个保养坏习惯”,让你大痘小痘冒不停 。(图/Pexels)

▲狂冒痘痘让人先心烦意乱。(图/Unsplash,以下同)

▼正文:

夏季高温潮湿,肌肤变得不稳定,大痘小痘一直冒,不只是因为夏季高温肌肤皮脂分泌过多,还有其他原因让你烂脸,盘点5个长痘坏习惯,你也中了吗?

#熬夜晚睡

曾有研究指出,晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的黄金时间,若总是熬夜晚睡,会导致肌肤代谢异常,使得肤况不稳定,大痘小痘一起来。

#水喝得不够多

喝水不只是解渴,也能为身体补充水分,就像是早上起床一杯温水,能唤醒体内新陈代谢,进而帮助体内废物排出,反之若不喝水使得体内毒素无法排除,导致痘痘爆发。

▲▼5个保养坏习惯”,让你大痘小痘冒不停 。(图/Pexels)

#过度清洁

高温下记对于油肌考验很大,但过度清洁或是反复吸油,反而会使脸部越来越油,当肌肤处于高油状态,更有利于痘痘生长。

#喜欢摸脸

双手其实不如想像的干净,若是手上带着细菌又习惯性摸脸,手上的细菌加上脸部的油分,使得痘痘滋生机率大增。

▲▼5个保养坏习惯”,让你大痘小痘冒不停 。(图/Pexels)

#保养越多越好

夏季应崇尚极简护肤,过度使用保养品,反而会使肌肤负担过重,与其瓶瓶罐罐,倒不如让保养经简化,另外卸妆清洁也一定要彻底,若是残留在肌肤中,对肌肤也是伤害。

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