秒懂了！营养师揭“夏季比冬季容易胖”的4大原因，超多人都中

▲炎热夏季很难抵挡冰饮的诱惑。（图／Unsplash，以下同）

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你也有夏季肥的困扰吗？夏季体重竟比冬季还失控，营养师宋明桦分享，和冬季比起，夏季反而易胖，她盘点以下4大原因让你瘦不下来，天热就想喝杯饮真的是不争的事实啊！

#天气炎热

天气热吃不下？那你可就错了，营养师宋明桦解释，正因天热所以许多人都想来杯冰饮，但是喝了冰饮之后，正餐份量却没有因此做调整，导致热量摄取大破表，所以营养师资格证报考官网就直营养师证接反映在体重上了。

#懒营养师的发展前景得走路

不少人只要艳阳高照营养师工资一般多少就懒得出门，更遑论顶着大太阳下走路或运动，营养师分享，冬季的营养师报考条件2021最新规定时候大家愿意走路、骑脚踏车上班或上学，但因为夏季高温，大部分的人都改为坐车、骑车和开车，降低了整天的热量消耗营养师证怎么考量，使得体重上升。

#人类是恒温动物

她提到因为人是恒温动物，冬季气温低，身体必须消耗较多热量来维持体温营养师工资一般多少恒定，想返的，夏天身体自然不需要消耗那么多能量来维持。

#天气热胃口不好

别营养师的发展前景傻傻以为胃口不好能瘦身，大部分的人胃口不好是指正餐，但就是因为正餐没吃多少，导致点心营养师证、消夜吃的更不健康营养师证地区承认吗，热量更是偏高，像是速食店、烤肉、甜点，不好好控制自己，体重绝对直线上升。