网红“瘦大奶”修太多不科学？网揭：4招保养真的有差

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无论男女，没有人不喜欢欣赏好身材，同样身为女性，在路上看到身材匀称、四肢纤长、胸部圆润的女生，一样会感到非常羡慕，一名女网友在Dcard以“瘦瘦大奶大奶真实存在机率”为题发文，询问网络郭书瑶歌曲经常看到的傲人身材究竟是照骗、修图、整型，郭书瑶黑历史还是真的存在。今天整理了4个秘郭书瑶诀，从饮食到生活习惯，持续坚持就能拉近你和“瘦大奶”的距离。

▲“瘦大奶”到底能不能靠后天养郭雪芙华灯成。（郭雪芙黑历史图／翻摄IG@_seonghee__，@jiyuu纤细身材_jiyuu）

原PO提到瑶瑶郭书瑶，发达的网络时郭雪芙颜值巅峰图片代经常能在网上看到形形色色的身材，对于微肉却拥有大胸部的“肉大奶”身材能够理解，但对于拥有纤细四肢和傲人上围的“瘦大奶”却感到十分疑惑，究竟她们到底哪来那么多脂肪长在胸部上？不少女网友纷纷回应：“现在的人发育都很好，但平常认真保养也有差”、“很多瘦大奶都是靠后天努力”、“说狠一点，你的脂肪基因都可以专门囤在下半身，人家基因大乐透，当然可以只囤积在两颗奶”。

以下整理4项网友提供的“瘦大奶”养成秘诀，只要持续坚持这几项生活习惯，就能拥有人人称羡的水蛇腰瘦大奶和浑圆奶。

1.摄取优质脂肪和足够郭雪芙胶原蛋白

女生不能没有油！想要达到丰胸效果，可以透过增加脂肪来刺激胸部发育，为了养成“瘦大奶”，必大奶须避开不健康的饱和脂肪或经高温油炸的油脂，并选择天然的优质脂肪，像是：坚果类、鱼类、酪梨、鸡蛋或植物油、橄榄油等富含好油的天然食物。果蔬压片糖的减肥原因另外，胶原蛋白虽与胸部成长并无直接的关系，但补充胶原蛋郭雪芙颜值巅峰图片白有助维持肌肤的弹性，能够维持良好的胸型，也非常重要。

▲吃对饮食很重要。（图／翻摄IG@oe_day，@jiyuu果树蚜虫图片大全_jiyuu）果树研究所

2.丰胸饮食

童颜女星郭书瑶绝对是“瘦大奶”代表之一，E果树蚜虫图片大全罩杯的瑶瑶表示饮食是她的养胸关键，她的丰胸菜单多以原型食物为主，果蔬压片糖的减肥原因像是： 热豆浆加蛋、海鲜、乳制品，并搭配山药、南瓜、苹果、奇异果等蔬果郭雪芙演员来畅通乳线。

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3.运动、按摩

同样拥有D郭书瑶的个人资料罩果树研究所杯魔鬼身材的郭雪芙，除了食补之外，早上起床也会利纤细身材用瑜珈伸展，睡前再针郭雪芙电视剧对腰部及手臂进行局部加强运动，维持她的紧致身材。另瘦大奶外，为了保持圆润胸型，每天洗完澡后，还会利用美胸霜按摩胸部10分钟。

 

 

 

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4.穿对胸罩

养成美胸与穿对胸罩大胸部有很大的关系，如果不按照正确的内衣穿法，会导致空杯、外扩、副乳的出现，想知道自己究竟有没有穿错内衣，除了检测胸围舒适度、罩杯贴合度以外，还可以把手抬起来晃动，确定胸部是否会因为罩杯尺寸不合而位移。

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