吴姗儒肌肤好到发光靠“这招”！自曝咸酥鸡、珍奶照吃不发胖秘诀

<img class="aligncenter" src="https://img.ayxhk.com/wp-content/zsayxhkcom/2022/04/1648806717-d54c35562ae236a.jpg" alt="▲▼ 吴姗儒自曝咸酥鸡照吃不发胖秘诀 。（图／▼正文：　

金钟主持女神Sandy吴姗儒自1月底婚礼结束便飞往美国蜜月、与男方家人齐聚，近日吴姗儒个人资料刚返台完成隔离的她，31sandy意思中文名字日出席人气保养品牌宝拉珍选代言活动，状态超好的她，不仅大方分享自己的美肌准则，更sandy是什么意思自曝咸酥鸡、珍奶不忌口也能维持身材的小秘诀。而散发幸福光芒的她，一现身也被大家关心婚后生活和生子进度，她自曝自己现在走豁达路线，没有要追进度，“生小孩子这件事就是有就生，没有就算了。”

▲她也跟老公分享自己爱用的水杨酸系列。（图／品牌提供）

身穿一袭纯白开衩洋装现身代言活动现场的Sandy，肌肤细致到会发光，而手握多档节目主持棒，经营Podcast频道又饮食男女身兼作家身分的她，在忙碌日程中仍保持最佳美貌状态，对此她归功于自己多年来的保养秘诀—“只选择自己需要的保养产品”，她表示：“每个人都应该先认识自己的肌肤，再选择饮食清淡三餐怎么吃对应的产品来使用，而不是一味追随潮流。”

她提到自己有“啰唆的皮肤”，不保养车大概多少钱仅混合偏干，又容易敏感、起疹子，为了照顾好皮sandy是什么意思肤状态，她在保养品的挑选上很花心思，会想尽办法、尝试各种保养品，只为了找到适合自己的产品。像是宝拉珍选2%水杨酸系列产品就是她的爱用好物，不仅能帮助去除老废角质，也能改善脸部和身体肌肤上的颗保养头发小妙招粒、暗沈和毛孔。

 

 

 

 

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她也透露自己sandy英文名现在每天光是脸部保养就会花30分钟左右，如果还有力气的时候，还会再认真的擦身体乳、按摩油之类的多按摩身体，但她也坦承好几次都按到直接睡着，笑说自己的“保养体力”还要再训练一下。

 

 

 

 

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Sa瘦身餐食谱ndy平sandy是什么意思时除了瘦身餐食谱很重视保养，对于身保养卵巢延缓衰老偏方材管理也不sandy意思中文名字遗余力，在饮食上很有自己一套规范！她表示自己的饮食控制其实很简单，就是不加盐、不加味精，不额外用瘦身女鞋酱料，“听起来很难吃，但其实很瘦身多天女性属龙的婚姻好不好然食物就很有自己的味道，除了食物本身的味道外，sandy怎么读人名像是葱姜蒜、辣椒、柠檬都是非常好调味的东西”，她还会用没有加盐的胡饮食健康椒粉，甚至肉桂粉都可以拿来调味，

除了吃少调味，被问到是否有其他忌口的食物，她笑说“我觉得人生还是要偶尔吃一吃”，如果接下来几天没什么大事，吃一点想吃的也秘诀英文翻译没关系，就美肌水的正确用法连盐酥鸡也可以吃，只是吃了盐酥鸡后，只是吃饮食健康了后要怎么代谢油脂就是重点，她就透露自己会多吃小黄瓜，或是用大黄瓜切片泡水来喝，帮助消水肿、代谢。

 

 

 

 

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不仅咸酥鸡，她连珍珠奶茶都照美肌波特喝，她认为有时候喝些饮料让自己开心一下也是很好的，但她会喝无糖的，不管是珍奶、巧克力牛奶或茶饮，都要喝无糖。再加上多喝水，如果可以，她更建议一天可以喝到3500～4000c.c.的水量是最好的。

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