吴姗儒肌肤好到发光靠“这招”！自曝咸酥鸡、珍奶照吃不发胖秘诀

<img class="aligncenter" src="https://img.ayxhk.com/wp-content/zsayxhkcom/202瘦身钢筋2/04/1648804263-e715三d豫测7f53165ca40.jpg" alt="▲▼ 吴姗儒自曝咸酥鸡照吃不发胖秘诀 。（图／▼正文：　

金钟主持女神Sandy吴姗儒自1月底婚礼结束便飞往美国蜜月、与男方家人齐女性退休年龄聚，保养车大概多少钱近日刚返台完成隔离的她，美肌颜是正规品牌吗31日出席人气保养品牌宝拉珍选代言活动，状态超好的她，不仅大方分享自己的美肌准则，更自曝咸酥鸡、珍奶不忌口也能维持身材的小秘诀。而散发幸福光芒的她，一现身也被大家关心婚后生活和生秘诀的英文子进度，她自曝自己现在走豁达路线，没有要追进度，“饮食生小孩子这件事就是有就生，没有就算了。”

▲她也跟老公分享自己爱用的水杨酸系列。（图／品牌提供）

身穿一袭纯白开衩洋装现身代言活动现场的Sandy，肌肤细致到会发光，而手握多档节目主持棒，经营Podcast频道又身兼作家身分的她，在忙碌日程中仍保持最佳美貌状美肌颜是正规品牌吗态，对此她归功于自己多年来的保养秘诀—“只选择自己需要的保养产品”，她表示：“每个人都应该女性先认识自己的肌肤，再选择对应的产品来吴姗儒婚礼使用，而不是一味追随潮流。”

她提到自己有“啰唆的皮肤”，不仅混合偏干美肌颜是正规品牌吗，又容易敏感、秘诀的英文起疹子，为了照顾好皮肤状态，她在保养品的挑选上很花心思，会想尽办法、尝试各种保养品，只为了找到适合自美肌波特己的产品。像是宝拉珍选2%水杨酸系列产品就是她的爱用好物，不仅能帮助去除老废角质保养车都保养什么项目，也能改善脸部和身体肌肤上的颗粒、暗沈和毛孔。

 

 

 

 

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她也透露自己现在每天光是脸部保养就会花30分钟左右，如果还有力气的时候，还会再认真的擦身体乳、按摩油之类的多按摩身体，但她也坦承好几次都按到直接睡着，饮食安全知识笑说自己的“保养体力”还要再训练一下。

 

 

 

 

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Sandy平秘诀的近义词时除了很重视保养，对于身材管理也不遗余力，在饮食上很有自己一套规范！她表示自己的饮食控制其实很简单，就是不加盐、sandy怎么读人名不加味精，不额外用酱料，“听起来很难吃，但其实很多天然食物就很有自己的味道，除了食物本身的味道外，像是葱姜蒜、辣椒、柠檬都是非常好调味的东西”，她还会用没有加盐的胡椒粉，甚至肉桂粉都可以拿来调美肌工坊味，

除了吃少调味美肌水的正确用法，被问到是否有其他忌口的食物，她笑说“我觉得人生还是要偶尔吃饮食术一吃”，如果接下来几天没什么大事，吃一点想吃的也没关系，就连盐酥饮食谚语鸡也可以吃，只是吃了盐酥鸡后，只是吃了后要怎么代谢油脂就是重点，她就透露自己会多吃小黄瓜，或是用大黄瓜切片泡水来喝，帮助消水肿、代谢。

 

 

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不仅咸酥鸡，她连珍珠奶茶都照喝，她认为有时候喝些饮料让自己开心一下也美肌水的正确用法是很好的，但她会喝无糖的，不管是珍奶、巧克力牛奶或茶饮，都要喝无糖。再加上多喝水，如果可以，她更建议一天可以喝到3500～4000c.c.的水量是最好的。

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