口罩肌泛红、搔痒？皮肤科医师教“4不5要”：敷面膜小心发炎更严重

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面对后疫情时代的来临，出门可能都需要戴着口罩，暂时无法解封，但肌肤因此闷出病来，也让人相当困扰，高雄长庚医院皮肤科主治医师曾涵琪就提出“4不5要”守则，建议肌肤状况多或是容易敏感的人，可以按照这样的方式呵护出完美肤质。

4不守则：

1.不要繁复保养

面临痘痘、泛红、发痒等多重的肌肤问题，很多人的反应的就是抹这抹那，这样反而很容易让肌肤变得更加严重，建议可以挑选多重功效的保湿产品，简化保养步骤，才能让肌肤好转。

2.不用刺激成分

避免使用刺激成分的洁颜、保养品，以免造成肌肤更多敏感，像是比较fanclhealthscience刺激的酸类、香料、防腐剂都是应该尽量减少使用的成分，可以挑选比较温和的保湿成分，来舒缓肌肤状态。

3雅漾属于什么档次.不用热水洗脸

洗脸、洗手已经成为后疫情时代重要的清洁程序，但要注意避免过高的水雅漾属于什么档次温，会破坏肌肤的皮脂膜，造成保护力下降，当然敏感、泛红、发痒就会跟着来。

4.不过度使用面膜

当肌肤出现问题的时候，很多人都晓得要“保湿”，就会干口罩该怎么选脆使用面膜来加强皮脂膜的修护，但这样反而会造成肌肤过闷的状况，而且面膜成分相对一些保养品复杂得多，会造成肌肤发炎问题更加严重，绝对要慎选。

5要守则：

1.即时保湿修护

建议选用有修护、保湿功效的单品，来舒缓呵护肌肤屏障功能，改善肌肤发炎或是不适症医师节状。

2.定雅漾和兰蔻哪个档次高时清洁

每日早晚定时清洁，避免油脂、唾液、汗水残留肌肤，也会造成皮脂膜的损害。

3.早晚防晒

多数人觉得已经有戴口罩，就不需要防晒，但其实仍然需要，因为紫外线也是造成肌肤敏感的重要关键，天天防晒并且随时敏感肌脸颊泛红怎么修复补擦，可以避免紫外线刺激。

4.更换不过口罩度压迫

抛弃式的口罩要天天更换，除了是避免防护力下降之外，也可以减少里面的唾液混合灰尘造成肌肤敏感，同时佩戴的时候不要过度压迫。

5.谘询治疗

当肌肤出现严重不适或是红肿刺痒等肌肤问题时，应该尽快谘询专业的皮肤科医师，切莫听信网络偏方或是延误就诊，以免引发严重的后遗症。

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