《爱情发芽中》李先彬因马铃薯热恋 31岁越来越美的保养、减肥法学起来
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▲李先彬。（图／取自sunbin_eyesmag IG）
图▼正文：CTWANT
Netflix独家韩剧《爱情发芽中》由李先彬（又译：李善彬）、姜泰伍主演，更是姜泰伍退伍后首部作品。李先彬所主演的马铃薯研究员热爱研究，而姜泰伍以主管之姿空降她的马铃薯实验室，不只改变了她的人生，也证明爱总在最意想不到的地方萌芽。完美相克的两人，逐渐融入彼此的生活，究竟他们会给彼此的生活带来什么样的变化呢？
▲《爱情发芽中》由李先彬、姜泰伍主演。（图／取自sunbin_eyesmag IG）
31岁的李先彬因《Running Man》与“亚洲王子”李光洙结缘并相恋，直至今日依旧感情甜蜜稳定，她曾演出《酒鬼都市女人们》在中国台湾广为人知，赶快来看看她的保养、减肥秘诀都有哪些。
《爱情发芽中》李先彬减肥方法：动起来＋空闲时就练深蹲
李先彬起床后就会开始动，比如跳舞、和狗狗一起玩、做拉伸、整理家务，总之不要一直坐着、躺着，先动起来吧！另外她的身材非常均匀，看起来也很健美有线条，她分享自己是有时间就勤练深蹲，虽然单次不能维持很久，但只要把握时间一整天累积下来也很可观，深蹲对于下半身紧实与平坦小腹都有帮助。
▲李先彬起床后就会开始动。（图／取自sunbin_eyesmag IG）
《爱情发芽中》李先彬减肥方法：瑜伽让线条更好看
李先彬曾分享自己非常喜欢瑜伽，能帮助肌肉变得修长、紧致之外，延展肌肉、拉伸的过程也能让自己放松下来，瑜伽对她来说不只是维持体态的工具，更是让心灵充电、保养的方式之一。
▲李先彬非常喜欢瑜伽。（图／取自sunbin_eyesmag IG）
《爱情发芽中》李先彬减肥方法：晚上减少吃碳水、多补充蔬菜
李先彬除了运动之外，想要瘦身比较有感那就要控制晚上降低淀粉摄取，可以中午把想吃的淀粉类食物先吃完，晚上就多吃蔬菜、优质蛋白质，感觉饥饿的话就多喝几口水，有时候是身体渴了也会感觉肚子饿。
▲李先彬。（图／取自sunbin_eyesmag IG）
《爱情发芽中》李先彬保养方法：保湿＋擦防晒
李先彬拥有超级漂亮的水光肌，她自己很注重防晒与保湿，即使是在室内也不忘记擦防晒，重点是挑选防晒尽量是温和、零刺激成分的产品，这样即使补擦多层也不给肌肤造成太多负担。31岁却越来越美真的让人太羡慕啦。
▲李先彬拥有超级漂亮的水光肌。（图／取自sunbin_eyesmag IG）
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