王净素颜也很上镜　靠“双膜法”敷出发光肌

▼正文：　图／_ginglebellaaa IG

演员王净因演出电影《返校》爆红，杰出的演技后续又接下不少作品，像是《瀑布》、《复身犯》、《月老》等等，每一部都让人印象深刻王净泽，私底下的她更是拥有超好的肌肤状态，快来看看到底是怎么保养才能维持超上镜肌肤！

＃“双膜法”湿敷脸部

每天晚上基本上一定会湿敷，并且使用“双膜法”来护肤，洗完脸的当下先用精华液擦脸，擦完再用精华露湿敷在脸上，湿敷完之后，再使用乳霜涂在化妆棉上面，隔5分钟再双膜法翻过来湿敷，让保养精肌肤华慢慢地吸收掉，能够达到喝饱水的肌肤状态肌肤饥渴症。

＃每天喝水2000C.C.

因为王净是极干肌，所以一年都在缺水，连夏天都不太会出油，甚至还会龟裂，所以之前有一度会逼自己每天要喝到2000c.c.，避免眼下卡干纹，每个小时喝到300c.c.，不要一次大量补充，规律的喝才不会都排出去了。

＃刮痧板按摩

搭配一些按摩的手法，在吸收保养品的同时，透过按摩的手技，肌肤之亲是什么意思啊把脸湿敷是什么意思部的气结推开，让保养品吸收，同时做到一些提拉的效果，王净说，“我其实蛮喜欢用刮痧板的，用手不够力”，也会搭王净配居家拉提的机器，保养手册擦完精华肌肤未来液，上工前，先涂抹保养手册凝胶类的保养，再搭配居家仪器拉提效果很好。

＃每天瑜伽保养灯怎么消除按摩放松

“我蛮喜欢做一些有氧运动，我喜欢大汗淋漓的感觉，像是跳舞、tabata、Zumba之类的湿敷多久一次比较好，都很喜欢”王净说，每天睡前做瑜伽也很重要，可以舒缓运动带来的肌肉紧绷、也可以舒缓一天下来的疲劳，有时候真的没有时间运动，一定会做瑜伽，是睡前的仪式。双膜法

＃水煮餐保持体态

尽量就是水煮，多吃肉、多吃菜都可以，调味保养紫檀手串尽量不要重，因为是导致水肿的最主要原因，长时间下来就习惯，因为王净妈妈是营养师，都会建议肌肤之亲是什么意思啊吃什么、少吃哪些食材。