创作才女郑宜农靠“佛系保养”越活越年轻!敷面膜还藏1秘诀

▲▼ 郑宜农靠“佛系保养”越活越年轻。(图/翻摄IG)

▲创作才女郑宜农保养都很有自己独特看法。

▼正文: 图/翻摄郑宜农IG

今年推出首张台语专辑《水逆》、即将于北流举办演唱会的郑宜农,不仅是创作歌手,同时还有作家、演员等身份,是许多人心中的文青系女神,而从音乐、文字到IG发文都很有自我风格的她,就连保养都很有自己的独特看法,靠着“佛系保养”由内而外养出好状态,让粉丝大赞“越活越年轻!”

就跟她的表演、音乐风格受到个性影响,郑宜农的保养方式也因为个性关系,走“佛系”路线。日常保养很基本,通常就是基础的化妆水、精华、乳液乳霜,没有太多其他细节、加强保养,但因为本身肌肤比较敏感,加上工作关系常上妆,她特别重视清洁和保养品的选择,花很多时间挑选出适合自己的护肤品和研究如何好好清洁。

若是工作期间,她会特别加强保湿,会比较频繁的敷脸,还不只是单纯敷面膜,她会分配两三天使用不同的面膜,将不同功效的面膜交替着使用,比如先敷保湿,隔天就换成修复面膜,让肌肤在工作期间更能维持好状态。

除了比较基本的外在保养,她还很重视体内保养。她透露自己每天早上起床会立刻喝一杯温开水,“我觉得满有差的,因为代谢会变好,精神也会变好,其他时间我也几乎都喝温的。”她还会搭配B群、维生素C、益生菌等保健食品,帮助身体维持好状态,其中还有一个特别的秘密武器-澳洲麦卢卡蜂蜜,尤其表演期间特别仰赖麦卢卡蜂蜜,她笑说自己演唱或访谈前一定会吃,“吃了后(声音)就会黄莺出谷!”

而谈到很多女生闻之色变的“老化”议题,她透露自己其实满享受“变老”这个变化。她认为每个人从出生的时候就在面对老化这件事,而她自己30岁后看淡很多事,转而更注重、关注自己,“看淡了之后,心情会比较平稳,状态也会比较好,就不会暴饮暴食、不会喝酒,不会做一些对身体有伤害的事情,那你就会更注重自己的状态,这是为了自己。”

除了看淡老化的轻松心态,她还有一个非常特别的“保养品”,那就是音乐!她认为听音乐也是一种很好的保养,“音乐真的很重要,心情不好的时候听音乐,会觉得自己被理解;心情好的时候听音乐,可以跟着发泄、跟着动”,也能帮助自己持续保持开心地跟世界互动,自然看起来就会比较年轻,也因此让她笑说“我在做的工作就是一种保养品!”

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